Pszichoterápia és kognitív viselkedésterápiás (CBT) tanácsadás szorongás és pánikrohamok esetén
CBT-alapú tanácsadást és pszichoterápiát kínálok azok számára, akik szorongással, pánikrohamokkal, az ájulástól való félelemmel, diszfunkcionális gondolatokkal és más érzelmi nehézségekkel küzdenek. CBT-alapú tanácsadást és pszichoterápiát azok számára, akik szorongással, atacuri de panică, frica de a leșina, gânduri disfuncționale și alte dificultăți emoționale. Abordarea mea se bazează pe tehnici validate științific, cu eficiență demonstrată în reducerea anxietății și recăpătarea controlului asupra propriilor trăiri. Ședințele pot fi susținute atât în limba română, cât și în limba maghiară.
Servicii pentru adulți
Consiliere și psihoterapie individuală pentru adulți
Lucrez cu tehnici CBT pentru a gestiona anxietatea și atacurile de panică, ajutând clienții să își recâștige echilibrul emoțional și controlul asupra propriilor trăiri. Ședințele pot fi desfășurate în română sau maghiară.
Preț: 230 lei
Servicii pentru copii
Consiliere psihologică și intervenție pentru copii
Sprijin copiii în gestionarea anxietății, fricilor, emoțiilor intense și dificultăților de adaptare. Intervențiile sunt adaptate vârstei, folosind jocul, creativitatea și tehnici CBT validate științific pentru reglarea emoțiilor.
Preț: 200 lei
Pachete cu meditații CBT
Pachetele de meditații ghidate aplică strategii CBT integrate în exerciții de relaxare, expunere imaginară și restructurare cognitivă, pentru reglarea emoțională și reducerea anxietății.
Temele abordate includ:
- Frica de simptome
- Teama de leșin
- Frica de locuri aglomerate / mall
- Fobii specifice
- Gânduri catastrofice
- Anxietate generalizată
Preț: 300 lei
Workshopuri și cursuri online
Cursuri online înregistrate
Cursurile sunt dedicate persoanelor cu szorongással, atacuri de panică și diverse frici. Fiecare curs include explicații clare, exemple, exerciții practice și tehnici validate științific, bazate pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT).
Preț: 300 lei
Rezervă o sesiune sau accesează resurse
Alege cea mai potrivită metodă pentru tine și începe procesul de gestionare a anxietății și atacurilor de panică:
{ }Consiliere și psihoterapie individuală pentru adulți
Ofer sprijin persoanelor care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, teamă de a leșina, frică de simptome, evitări, gânduri disfuncționale sau alte dificultăți emoționale. Abordarea mea se bazează pe tehnici validate științific, cu eficiență demonstrată în reducerea anxietății și recăpătarea controlului asupra propriilor trăiri.
Ședințele pot fi susținute atât în limba română, cât și în limba maghiară.
Preț: 230 lei
Consiliere psihologică și intervenție pentru copii
Sprijin copiii în gestionarea anxietății, a fricilor specifice, a emoțiilor intense, a dificultăților de adaptare sau a comportamentelor problematice. Intervențiile sunt adaptate vârstei, folosind jocul, creativitatea și tehnici validate științific pentru a-i ajuta să își exprime și să își regleze emoțiile într-un mod sănătos.
Ședințele pot fi susținute în română sau maghiară.
Preț: 200 lei
Pachete cu meditații CBT
Am creat pachete de meditații ghidate care aplică strategii CBT integrate în exerciții de relaxare, expunere imaginară, restructurare cognitivă și reglare emoțională.
Aceste meditații tratează teme precum:
frica de simptome
teama de leșin
frica de mall / locuri aglomerate
fobii specifice
gânduri catastrofice
anxietate generalizată
Meditațiile sunt concepute pentru a fi comparabile ca eficiență cu o ședință de terapie, pentru că folosesc tehnici validate științific, dar sunt mult mai accesibile ca preț și pot fi folosite oriunde și oricând ai nevoie.
Disponibile în română și maghiară.
Preț: 300 lei
Workshopuri online
Realizez cursuri înregistrate dedicate persoanelor care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică și diferite tipuri de frici. Fiecare curs include explicații clare, exemple, exerciții practice și tehnici bazate pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT), una dintre cele mai eficiente și validate științific terapii pentru anxietate și depresie.
Preț: 300 lei
Cursuri online înregistrate
Realizez cursuri înregistrate dedicate persoanelor care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică și diferite tipuri de frici. Fiecare curs include explicații clare, exemple, exerciții practice și tehnici bazate pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT), una dintre cele mai eficiente și validate științific terapii pentru anxietate și depresie.
Preț: 300 lei
De ce să alegi serviciile mele
A lucra cu un psiholog este o alegere importantă, iar relația terapeutică este esențială pentru progres. În munca mea pun pe primul loc omul, cu ritmul, emoțiile și nevoile sale unice.
Empatie autentică și spațiu de siguranță
Abordarea mea este una caldă, blândă și empatică. Ascult cu adevărat ceea ce îmi împărtășești, fără judecată, oferind un spațiu în care te poți simți văzut, auzit și înțeles.
Intervenții adaptate nevoilor tale
Cred că fiecare persoană funcționează diferit, de aceea lucrez personalizat, în funcție de ritmul și obiectivele tale. Nu aplic „rețete” generale — construim împreună un parcurs care ți se potrivește cu adevărat.
Cursuri online și pachete cu meditații CBT
CBT-alapú tanácsadást és pszichoterápiát kínálok azok számára, akik szorongással, pánikrohamokkal, az ájulástól való félelemmel, diszfunkcionális gondolatokkal és más érzelmi nehézségekkel küzdenek. cursuri online înregistrate pe teme precum atacurile de panică, frica de simptome, teama de leșin sau evitarea anumitor situații (mall, spații aglomerate). Aceste cursuri îți permit să înveți tehnici CBT în ritmul tău, cu explicații clare și exerciții practice.
De asemenea, am creat pachete de meditații ghidate care integrează tehnici CBT pentru gestionarea anxietății și a diferitelor fobii, oferind instrumente la fel de eficiente ca o ședință de terapie, dar mult mai accesibile și ușor de utilizat acasă.
Servicii disponibile și în limba maghiară
Toate serviciile, inclusiv cursurile și meditațiile, pot fi oferite și în limba maghiară, pentru o comunicare naturală și confortabilă.
The badges illustrate this. We also focus on key benefits they will get while using our services, namely quick turnaround times and dedicated support. You could also use them to show awards you won for your best work.
3 Ani Experiență
5 Star Rating
Quick Turnaround
Dedicated Support
Consiliere și psihoterapie individuală pentru adulți
Tell your visitor how your service can improve their life. Connect with the problem that they’re trying to solve and address any objections you think they might have.
What is the biggest benefit your customer will get from this? Keep your target audience in mind.