Pachete cu meditații ghidate – Online
Accesează meditații ghidate concepute special pentru a te ajuta să gestionezi anxietatea, atacurile de panică și fricile cotidiene. Poți folosi aceste meditații oriunde și oricând pentru a-ți reduce tensiunea și a-ți recăpăta calmul.
Ce vei găsi în pachete
Meditațiile sunt create pentru situații reale și provocări emoționale frecvente. Te ajută să înțelegi reacțiile corpului tău și să aplici tehnici de relaxare și reglare a emoțiilor.
- Meditații pentru atacuri de panică și anxietate generală
- Meditații pentru frica de simptome fizice, leșin sau pierderea controlului
- Meditații pentru frica de spații aglomerate (mall, autobuz, transport public)
- Meditații pentru creșterea calmului și încrederii în sine
- Durată meditație: 10–20 minute
- Preț: 300 lei / pachet
Cum funcționează
Meditațiile sunt înregistrate și gata de utilizare oriunde te afli. Ele combină tehnici de respirație, relaxare și vizualizare ghidată, pentru a te ajuta să îți reglezi emoțiile și să reduci anxietatea.
- Disponibile online, oricând dorești
- Ușor de aplicat în viața de zi cu zi
- Orientate spre calm, relaxare și încredere în sine
Ce este important să știi
Meditațiile necesită practică regulată pentru rezultate optime. Ele nu înlocuiesc tratamentul medical sau psihologic, dar sunt un instrument eficient pentru gestionarea anxietății și a fricilor.
Disponibile online imediat după achiziție
Înscriere pentru pachetul de meditații
Completează formularul de mai jos pentru a accesa pachetul: