Intră în legătură cu mine
Primul pas poate începe cu o conversație.
Dacă simți că ai nevoie de sprijin sau pur și simplu vrei să afli mai multe despre procesul terapeutic, îmi poți scrie.
Sunt aici să te ascult.
Poți să mă contactezi pentru informații despre ședințe, disponibilitate sau pentru a vedea dacă modul meu de lucru este potrivit pentru tine.
Hai să vorbim.
Lasă-mi un mesaj și îți voi răspunde cât mai curând.
Trei pași simpli.
Nu trebuie să știi exact ce ai nevoie înainte să mă contactezi.
Îmi scrii
Trimite-mi un mesaj prin email, formular sau WhatsApp.
Discutăm
Îți ofer informațiile de care ai nevoie și discutăm despre ceea ce cauți.
Începem
Dacă simțim că există o potrivire, stabilim prima ședință.
Poate ai aceeași întrebare.
Cum fac o programare?
Mă poți contacta prin formular, email sau WhatsApp pentru a discuta despre disponibilitate și următorii pași.
Ședințele se pot desfășura online?
Da. Ședințele de psihoterapie se desfășoară online.
Trebuie să știu deja ce problemă am?
Nu. Nu este nevoie să știi exact cum să descrii ceea ce simți. Putem clarifica împreună ceea ce se întâmplă și ce ai nevoie.
Ce este terapia cognitiv-comportamentală?
Terapia cognitiv-comportamentală, cunoscută și ca CBT, lucrează cu relația dintre gânduri, emoții și comportamente și folosește strategii practice, bazate pe principii psihologice validate științific.
Ce se întâmplă la prima ședință?
Prima întâlnire este un spațiu în care discutăm despre ceea ce te aduce la terapie, despre dificultățile cu care te confrunți și despre obiectivele tale.
Nu trebuie să aștepți până când lucrurile devin insuportabile.
Uneori, primul pas către schimbare este pur și simplu să vorbești cu cineva.
Hai să vorbim pe WhatsAppSunt aici pentru a te sprijini să-ți înțelegi emoțiile și gândurile și să redobândești sentimentul de control.
